ГлавнаяПубликацииБеременность

«Неболейка» для будущей мамы

+ 43 109   2013-11-03 22:56:50


«Неболейка» для будущей мамы

Все знают как плохо болеть, а особенно если ты беременна. Ведь твоему малышу тоже приходится «не сладко». Чаще всего мы подхватываем простуду по своей неосмотрительности (халатности), понадеявшись, что нас это не коснется. А защитить себя от простуды очень просто. Перед выходом из дома достаточно обработать нос оксалиновой мазью, которая защитит вас от вирусной и в холодную погоду одеваться потеплее. Кстати, придя домой, остатки мази нужно удалить салфеткой или платочком. А затем промыть нос водой...

Но если вы все же заболели, то несколько моих советов надеюсь вам помогут  

 

Если насморк …

Если у вас «течет» нос, то можно промывать нос слабым раствором соли или морской водой (Аква Марис или Хьюмер),  воспользоваться спреем Биопарокс (это антибиотик местного действия), каплями Пиносол (растительные компоненты на масляной основе) или гомеопатическими препаратами Синупрет и Умкалор. А вот сосудосуживающие препараты при беременности противопоказаны. Это Нафтизин, Санорин, Назол, Галазолин.

 

Если болит горло …

Если у вас болит или першит горло, то вам поможет следующее:

  • Полоскание горла раствором соды (1 чайная ложка на стакан теплой воды, 2-3 капли йода) или отварами трав (шалфея, ромашки, зверобоя);
  • спрей Биопарокс;
  • согревающие напитки (чай с малиной или медом, ромашковый настой, теплое молоко с медом);
  • чай с лимоном или съедать до половинки лимона в день;
  • леденцы для горла на растительной основе, микстура Тонзилгон или гомеопатические шарики (Антигриппин и Гриппхелль);
  • растирания спины в области от плеч до лопаток согревающими мазями;
  • теплые носочки на ноги, в каждый из которых можно насыпать немного (1/5 чайной ложки) сухой горчицы;
  • постельный режим в течение 3-5 дней;

 

Будущим мамам строго воспрещается:

  • парить ноги (это провоцирует кровотечение), ставить горчичники;
  • принимать сильнодействующие растворимые напитки с парацетамолом (типа Колдрекса);
  • большие дозы аскорбиновой кислоты, в том числе — есть много апельсинов, лимонов (велик риск аллергии на цитрусовые).

 

Профилактика простуды

В сезон эпидемий хороший эффект оказывают витаминные комплексы и препараты, укрепляющие иммунитет (Афлубин, Рибомунил, ИРС-19).

 

Чем можно сбивать температуру

До 16 недель беременности, в период органогенеза, использование лекарств может быть опасным. Поэтому лучше лечиться народными методами:

  • клюква протертая с медом (2 ст. л. клюквы, размять, протереть через ситечко, добавьте 1 ч. л. меда и залить 2-3 ст. л. горячей воды (60-70 С), размешать, немного остудить);
  • чай из цветков липы или сушеной малины
  • отвар из сухих яблок
  • сок свеклы или моркови

При температуре выше 39 можно осторожно сделать уксусно – водочное обтирание и срочно обратиться к врачу.

Если срок беременности более 12 недель, возможно применение лекарственных жаропонижающих средств, (Парацетамола, Папазола), но только при наличии указаний лечащего врача в четко определенных им дозах.

 

Болит голова …

Если головная боль вызвана эмоциональным стрессом, можно принять Персен, валериану, настойку пустырника. Если ощущаете спазм, примите таблетку Но-шпы. Но учтите, что сильнодействующие препараты при беременности принимать нельзя! Так как головная боль у будущих мам может быть индикатором остеохондроза из-за сидячего образа жизни, регулярно делайте утром легкую зарядку и не отказывайтесь от массажа воротниковой зоны.

 

Болит зуб …

Если во время беременности разболелся зуб, его нужно лечить. Но чтоб унять боль до похода к стоматологу, можно прополоскать рот  ромашкой, шалфеем или раствором Рекутана. Если зуб разболелся ночью, можно принять аспирин (другие обезболивающие — табу).

 

Отравление …

Отравление во время беременности неприятно и очень опасно: токсины ухудшают общее состояние женщины, создавая угрозу выкидыша и кровотечения, а понос запускает механизм сокращения матки, особенно в поздних сроках. Поэтому при малейших подозрениях на отравление следует сразу же вызывать «скорую», а до ее приезда принять два пакетика Смекты и обильно пить чистую воду без газа (маленькими глотками). Если рвоты нет, ее нельзя вызывать самостоятельно, иначе можно спровоцировать тонус матки.

 

Ноги отекают

Почему эта происходит во время беременности? Причин тому несколько. Во-первых, у будущей мамочки изменяется гормональный фон. Заметно повышается уровень прогестерона — гормона, расслабляющего гладкую мускулатуру. Для мышц матки это очень полезно, а вот для сосудов — нет. Во-вторых, значительно увеличивается количество циркулирующей в организме мамы жидкости, повышая нагрузку на ее сердце и сосуды. В-третьих, на нижнюю часть тела беременной женщины неделя за неделей приходится все возрастающая нагрузка. Если будущая мама подолгу сидит, растущая матка сдавливает сосуды и отток крови снизу вверх затрудняется. Это может привести к  варикозному расширению вен.

 

Для снижения отечности следует:

  • Отдыхать, положив ноги повыше;
  • Выполнять легкие упражнения для стоп;
  • Стараться меньше сидеть, особенно со скрещенными ногами.

 

Пикантная проблема

Во время беременности страдают вены не только ног и промежности, но и геморроидальных сосудов, как следствие — появляется или обостряется... геморрой. В качестве профилактики этой неприятности больше ходите пешком, особенно полезны занятия плаванием и аквааэробикой. Если вам каждый день приходится подолгу сидеть — через каждые 30-40 минут устраивайте себе перерыв как минимум на 5 минут, чтобы пройтись, сделать легкую гимнастику. Очень хорошо предупреждает развитие геморроя разгрузочная коленно-локтевая поза с приподнятыми поясницей и ягодицами. Хороший профилактический эффект дают и обязательные гигиенические процедуры после каждого опорожнения кишечника. Подмываться необходимо прохладной, даже холодной водой. Геморрой все-таки развился и узел «выпадает»? Нужно смазать его Ауробином или Ультрапроктом и затем обратиться к врачу! Доктор определится с дальнейшей методикой лечения, чтобы пикантная проблема больше вас не беспокоила.

Поделитесь с друзьями:

Смотрите так же

Рекомендации по диетическому питанию во время беременности
Правильное питание во время беременности – это залог сохранения вашего здоровья и …
Занятия спортом во время беременности
Активно тренирующимся женщинам, профессиональным спортсменкам, с наступлением беременности придется сбавить темп занятий, …
Гимнастика для беременных женщин
Физкультура имеет значение для сохранения и укрепления здоровья беременных женщин. Наблюдения показывают, …
Лечение молочницы при беременности
Возникая как внутреннее состояние, кандидоз может передаваться половым путем. Поэтому лечение проходят …

Отзывы и комментарии — 5

Жанночка 11 сентября 2010, 12:05
+ 0

Классная статья! Просто как шпаргалка, особенно как горло лечить. Мне очень пригодилась, а то ведь лекарства нельзя при беременности. ;-)

glebushkina 29 сентября 2010, 09:35
+ 0

Начинается осень - время простуд. И вокруг куча людей уже простывших. Спасибо за такие подробные подсказки, т.к. именно сейчас это очень актуальный вопрос:)

Добавить отзыв

Представьтесь от своего имени в любой социальной сети, или войдите на сайт, если у Вас есть логин и пароль: