ГлавнаяКонсультацииДетский психолог — Толочко Раиса Ивановна

Моей девочке почти 3 года, у нее проблемы со сном

+ 31452   15  августа  2012 г.
Наталья спрашивает:
Добрый день! Помогите пожалуйста! Моей девочке почти 3 года, у нее проблемы со сном, просыпается ночью в такой истерике, что невозможно никак успокоить, через пол часа истерика проходит и ребенок засыпает. Но чего это стоит мне , что ей только не предлагаешь, все не так! Были у невропотолога, назначили Нотту но результата почти нет.Истерики бывают и днем, но крайне редко, ребенок очень впечатлительный,активный, эмоциональный, такое впечатление что она "выбрасывает" ночью нерастраченные эмоции, хотя по-долгу гуляем на улице, активно бегает, лазит по турникам. Засыпает не очень быстро, просит гладить ручки, ножки, животик. Спит в кроватке рядом с нашей , в комнате не темно (т.к. в окно попадает свет уличного освещения). Подскажите, как можно наладить сон ребенка? Спасибо!
Скорее всего нарушения сна у Вашего ребенка связаны с неполным пробуждением из глубокого медленноволнового сна. Возникают они во время перехода из медленного сна в фазу быстрого сна в конце каждого цикла сна. Данные состояния не являются жизнеугрожающими, хотя выглядят драматически и очень пугают родителей. Дело в том, что в каждом возрасте доминирует определенный вид нарушения сна. После года и до 5 лет это парасомнии - снохождения, сноприсаживания, сноговорения, ночные кошмары и ужасы. Ночные ужасы(страхи) и ночные кошмары - казалось бы, похожие названия, но здесь есть разница. При ночных кошмарах дети просыпаются ночью с плачем, учащенным сердцебиением и часто в поту. Во время пробуждения они не реагируют на окружение, а утром ни чего не помнят. Иногда дети могут сесть на кровать, громко кричать, не подпускать в этот момент к себе родителей. Такие нарушения происходят во время глубокого сна, а не сна со сновидениями. Ночные ужасы (ночные страхи) характеризуются беспокойством ребёнка во сне, криком, но он пробуждается и может рассказать, что страшное ему приснилось. Дети с ночными ужасами реагируют на родителей и помнят сон.

Причины развития нарушений сна в детском возрасте разнообразны. Они включают в себя, прежде всего, медико-биологические факторы: наличие генетической предрасположенности, проблемы; возникающие во время беременности и родов; приобретенные заболевания и следствия их неправильного лечения. Кроме этого, огромное значение в развитии нарушений сна у детей имеют внешние факторы: правильный режим сна; комфортные условия и безопасное окружение сна. Важным является психологический климат в семье, взаимоотношения ребенка и матери, родителей между собой.

С возрастом нарушения сна не проходят, они просто меняются и в итоге заканчиваются одним - склонностью к бессонице. Непрерывный и эффективный ночной сон очень важен для ребенка. Частые ночные истерики нарушают качество ночного сна и приводят к дневным последствиям - дети капризны, легко возбудимы, неусидчивы, у них снижен аппетит. Поэтому нарушения сна у детей требуют коррекции. Именно коррекции, так как только медикаменты здесь не помогут, необходимы режимные и поведенческие мероприятия для улучшения сна ребенка со стороны родителей (семьи):

Выявление и по возможности устранение причин нарушений сна.
Проветривание комнаты перед сном.
Купание детей перед сном в ванной с добавлением отвара успокоительных трав.
Не давайте ребёнку (даже утром и днём) напитки с содержанием кофеина: «пепси-кола», «кока-кола», «Байкал», какао и др.
Не бросайтесь к ребёнку при первых всхлипываниях. Ребёнок поняв, насколько легко добиться выполнения требований (попить, съесть чего-нибудь сладкого и т.п.), ещё с большим удовольствием постарается не заснуть.
Не наказывайте ребёнка, посылая его спать. Подготовка ко сну должна быть радостной и приятной ситуацией.
Создайте ритуал отхода ко сну. Можно читать перед сном определённую сказку, или прослушать спокойную музыку, надеть пижаму и т.д. Такой ритуал может занимать 15 – 30 минут и ребёнок подготовится ко сну.
Оставьте ночник на ночь.
Не возбуждать ребёнка перед сном, спокойные игры и т.п.

Еще ночные страхи могут быть признаком невроза - чтобы разобраться в этом, покажите ребенка психологу или психотерапевту. Используя специальные методики, эти специалисты прорабатывают подсознательные проблемы ребенка и сон восстанавливается. Удачи!

Смотрите так же

Девочке 4 года - часто плачет
Здравствуйте, Раиса! Девочке 4 года - часто плачет. Командует мамой. Из …
Как обьяснить девочке 6 лет, что не стоит давать сильный отпор мальчику которому она нравиться?
Здравствуйте Раиса Ивановна! У нас дочке исполнилось 6 лет, в саду …
Ужасное поведение, девочке 8 лет
Добрый день, Раиса Ивановна. Часто по вечерам занимаемся с дочкой чем-либо …
Помогите с моей проблемой
Добрый день, мне 17 лет у меня есть парень которому 30 …
Девочке 13 лет
Мне 40 лет, я живу с дочкой, с ее отцом у …
Мальчику почти 7 лет, если не по его — проявляет агрессию или нервничает
Я мать-одиночка,отец ребёнка не принимает участия в воспитании и не оказывает …
Если Вы не нашли, то что искали — воспользуйтесь поиском:

Отзывы и комментарии

Добавить отзыв

Представьтесь от своего имени в любой социальной сети, или войдите на сайт, если у Вас есть логин и пароль: