Способы увеличения лактации. Народные средства

Сок моркови - Свежую морковь тщательно вымыть, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.

Морковь тертая с молоком (сливками) - Морковь тщательно вымыть, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом. Рецептура: морковь тертая - 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) - 1 стакан.

Сок редьки с медом- Редьку тщательно вымыть, натереть на мелкой терке, развести охлажденной кипяченой водой, добавить мед, тщательно перемешать. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Сок из листьев одуванчика - Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по 0,5 стакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.

Hапиток из семян салата - Семена салата листового осторожно раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком, настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Рецептура: семена салата листового - 20 г, вода - 1 стакан.

Тминный напиток - Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон (или лимонную кислоту), сахар и варить на очень слабом огне 5-10 минут, охладить, процедить. Принимать но 0,5 стакана 3 раза в день. Рецептура: семена тмина - 15 г, вода - 1 л, лимон - 1 шт. (или лимонная кислота - 2 г), сахар 100г.

Сливки с тмином - Сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовой шкаф при малом нагреве на 30-40 минут. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день. Рецептура: сливки - 2 стакана, семена тмина - 2 столовые ложки.

Тминный квас - Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в дань. Рецептура: хлеб ржаной - 1 кг, мин - 40 г, сахар - 500 г, дрожжи - 25 г, вода - 10 л.

Hастой аниса - семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в дань. Рецептура: семена аниса - 1 ч. ложка на стакан кипятка 

Hастой аниса, фенхеля, душицы - семена аниса (1 ч.л.), фенхеля (1 ч.л.) смешать с травой душицы (1 ч.л.), залить кипятком, настаивать 2 часа. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

"Суперсмесь" -  4-5 шт. толченого грецкого ореха заливаем вскипевшим молоком (0,5 литра) и настаиваем 2-4 часа в термосе. Можно добавить 1 ч. ложку зеленого чая и 1 ст. л. овсяной крупы.

Чай с молоком. Заваривать чай в молоке!

Напиток из листьев и корней одуванчика - 1 чайная ложка измельченных корней и листьев на стакан кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

Кефир с укропом, одуванчиком и орехами –  в  кефир добавить  измельченные листья укропа, лепестки одуванчика, смешать с измельченными  грецкими орехами и взбить миксером. Принимать по 0,5 стакана на завтрак. Рецептура: кефир - 4 стакана, листья укропа, лепестки одуванчика - 1 ст. ложка, грецкие орехи - 10г

Метод восстановления лактации
Апилак под язык 1 шт. 3 раза в день. Пивные дрожжи 2 табл. 3 раза в день. Витамин Гендевит 1 драже 3 раза в день. Мёд 1 ч. л. утром натощак за 30 мин. до еды, 1 ч. л. вечером через 2 часа после еды.

Сайт родителей Мариуполя

Смотрите так же

Добавить отзыв