Беременность
Рекомендации по диетическому питанию во время беременности
Правильное питание во время беременности – это залог сохранения вашего здоровья и одна из основных составляющих рождения крепкого здорового малыша. Употребляйте только свежеприготовленную пищу. Исключите копчености, колбасы, консервы и острые приправы.
Занятия спортом во время беременности
Активно тренирующимся женщинам, профессиональным спортсменкам, с наступлением беременности придется сбавить темп занятий, а в ряде случаев направить их в иное русло. Наиболее безопасный период для занятий спортом – второй триместр; в первом и третьем надо вести себя более осторожно
Гимнастика для беременных женщин
Физкультура имеет значение для сохранения и укрепления здоровья беременных женщин. Наблюдения показывают, что у женщин, занимающихся во время беременности специальной гимнастикой, роды протекают быстрее и легче. Во время родов и в послеродовом периоде у них реже наблюдаются осложнения
Лечение молочницы при беременности
Возникая как внутреннее состояние, кандидоз может передаваться половым путем. Поэтому лечение проходят одновременно оба партнера.
«Неболейка» для будущей мамы
Все знают как плохо болеть, а особенно если ты беременна. Ведь твоему малышу тоже приходится «не сладко». Чаще всего мы подхватываем простуду по своей неосмотрительности (халатности), понадеявшись, что нас это не коснется. А защитить себя от простуды очень просто