ГлавнаяПубликацииЖенское здоровье
Женское здоровье
Здоровье женщины после рождения ребенка требует
особого внимания. Статьи о том, как восстановиться после родов, как
поддерживать себя в хорошей физической форме Вы найдете в этом разделе.
Как подтянуть послеродовой животик
Серия упражнений, разработанных Ширли Сарман. Послеродовые упражнения на пресс, которые я вам рекомендую, состоят из 5 уровней. Я советую вам серию упражнений, разработанных Ширли Сарман, физиотерапевтом, специализирующегося на восстановлении брюшного пресса
Как сохранить волосы от выпадения после родов
У большинства мам месяца через три после рождения ребенка начинают интенсивно выпадать волосы. Это приводит мамочек в ужас и они судорожно начинают искать суперукрепляющие шампуни и маски для волос. Во-первых, давайте спокойно рассмотрим причины этого. И тогда проще будет найти способ укрепления волос индивидуально для каждой мамы.